Stress, anxiété ou angoisse : quelles sont les différences ?
Stress, anxiété ou angoisse : quelles sont les différences ?
Nous ne savons pas toujours faire la différence entre un état allant d’un « simple » stress à l’angoisse, en passant par l’anxiété. En effet, il est important de savoir distinguer ces niveaux de stress et d’en reconnaître les symptômes afin de pouvoir les anticiper et les gérer au mieux.
Entre réactions « normales » ou disproportionnées face à une situation stressante, cet article va vous aider à reconnaître les différents stades du stress.
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