Stress en période d’examens : comment faire face ?
Stress en période d’examens : comment faire face ?
Les examens approchent et votre niveau de stress est à son paroxysme. Vous avez peur de ne pas tout retenir, de perdre vos moyens et d’échouer ? Vous n’êtes pas les seuls dans ce cas, le passage d’examens est une source de stress intarissable. Pour ne pas perdre tous vos moyens, il est important d’évacuer votre anxiété et par moments de lâcher prise.
Voici quelques conseils pour vous détendre malgré la pression.
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