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Alimentation et immunité : le guide complet

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L'alimentation est un des moyens les plus naturels pour que votre immunité fonctionne de manière optimale. Votre système immunitaire vous défend contre les agents pathogènes pour vous éviter de tomber malade. Grâce à l’apport d’aliments qui fournissent des glucides, des lipides et des protéines, l’immunité peut remplir son rôle défensif. De plus, l’activité du système immunitaire est de créer de nouvelles cellules. Le guide complet des aliments qui soutiennent l'immunité.

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